なぜ口にニキビができるのでしょうか？

なぜ口にニキビができるのでしょうか？原因トップ10とその対処法を明らかに

最近、SNS上で「口周りのニキビ」が話題になっています。多くのネチズンが繰り返し起こるニキビ、特に唇の周りのニキビの頑固さに関する悩みを共有しました。この記事では、過去 10 日間にインターネット上で行われた熱い議論と医学的意見を組み合わせて、口ニキビの一般的な原因を分析し、実践的な解決策を提供します。

1. 過去 10 日間のネットワーク全体のホットトピックの統計

2. 口ニキビの一般的な10の原因

1.歯磨き粉の残留物による刺激：フッ素やSLS（ラウリル硫酸ナトリウム）を含む歯磨き粉は唇の周りの皮膚を刺激し、「歯磨き粉ニキビ」を引き起こす可能性があります。

2.マスクの摩擦と湿気: マスクを長時間着用すると、局所的に高温多湿な環境が発生し、細菌(アクネ菌など)が繁殖します。

3.内分泌のアンバランス：生理前やストレス時にアンドロゲンが増加し、皮脂腺の分泌を刺激します。

4.食生活: 砂糖や乳製品（牛乳など）の多い食事は炎症を引き起こしやすくなります。

5.手の接触：顔を頻繁に触ったり、あごを押さえたりするなどの行為により、唇に細菌が付着する可能性があります。

6.不適切なスキンケア製品：油っぽい口紅やニキビの原因となる成分（ラノリンなど）を含む口紅の使いすぎ。

7.消化器系の問題：便秘や腸内フローラのバランスの乱れが「腸肌軸」を通じてニキビとして現れる場合があります。

8.毛嚢炎：髭剃りや脱毛後の細菌感染。

9.ビタミン欠乏症：ビタミンB群が不足すると肌の代謝に影響します。

10.アレルギー反応：特定の食品（魚介類など）または化粧品成分に対するアレルギー。

3. 対象となるソリューション

4. 医療専門家からのアドバイス

皮膚科医@Dr.リーさんは微博で「唇の周りのニキビが赤み、腫れ、痛みを伴う場合は、黄色ブドウ球菌感染症の可能性があります。自分でニキビを潰すのではなく、医師の治療を受ける必要があります。」と注意を喚起しました。さらに、2.5% 過酸化ベンゾイルを含む局所薬を夜間に使用すると、効果的に細菌を殺すことができます。

5. ネットユーザーがテストした効果的な方法TOP3

1.緑茶水湿布：冷蔵緑茶コットンパッドを3分間塗布すると、抗炎症効果が顕著です（Xiaohongshuで52,000のいいね！）。

2.硫黄石鹸洗浄：週に2回、硫黄石鹸で唇周りを洗います(保湿に注意してください)。 BステーションのUPオーナーが1週間で効果を検証してみました。

3.寝姿勢を調整する: 横向きに寝るときに顔を圧迫することを避け、摩擦を軽減します（Doubanグループで話題）。

要約すると、口のニキビはさまざまな要因が原因で発生するため、自分の状況に応じて原因を調査する必要があります。それでも改善しない場合は、専門的な診断を受けるために早めに医師の治療を受けることをお勧めします。