とげのある芽を食べる方法

とげのある芽を食べる方法

とげのあるつぼみは、近年、そのユニークな味と健康上の利点のために広範囲にわたる注目を集めている栄養価の高い野生の野菜です。テクノロジー。以下は、インターネット上のとげのある芽に関する最も人気のある上位10の議論と、それらをどのように食べるかについての詳細な指示です。

1。ネットワーク全体で人気のあるトピックの分析（次の10日間）

2。とげのつぼみの栄養価

3。5つのとげのある芽を食べる方法

1。冷たいとげのつぼみ

タイミング成分：300gの新鮮なとげのよりシンプルな芽、20gのニンニク、スプーン2スプーンの軽醤油、バルサミコ酢1スプーン、ゴマ油1杯、砂糖の半分のスプーン

方法：柔らかいつぼみを湯通しし、冷たい水で閉じ、調味料を加えてよく混ぜます。ネチズンはコメントしました：「さわやかで食欲をそそる、春に必須！」

2。とげのある芽が付いたスクランブルエッグ

材料：とげのある芽、3個の卵、適切な量の塩

方法：柔らかい芽をセクションに切り、それらを水で湯通しし、卵の液体と混ぜ、黄金色になるまで炒めます。データは、これが北東地域で最も人気のある家庭料理の1つであることを示しています。この方法は、ユーザーの85％が推奨しています。